专注于年轻人习惯养成的娱乐化平台
"戒了吗"诞生于一群年轻人对自我管理的深度思考。我们发现传统的励志鸡汤已经无法触动当代年轻人的心弦， 反而是一些直击痛点的毒舌文案更能让人清醒。于是我们创造了这个平台，用娱乐化的方式帮助大家戒掉坏习惯。
我们相信，有时候一句扎心的话比一千句好话都管用。在轻松愉快的氛围中，让每个人都能找到改变自己的动力。
用最毒的嘴，做最暖的事。我们坚持用幽默风趣的毒舌文案来唤醒用户的自省意识， 让习惯养成不再枯燥乏味，而是充满乐趣和挑战。
帮助每一个想要改变的人找到属于自己的成长节奏。我们致力于创造一个温暖而有趣的社区， 让用户在打卡和互动中获得成就感和归属感。
用最真实的语言面对自己
在挑战中不断进步
让改变成为一种享受
专为年轻人打造的习惯养成神器
"王宝钏挖野菜都知道收手，就你为爱冲锋永不回头"
"舔狗舔到最后一无所有"
"商纣王丢了江山才醒悟，你非要色字当头毁前程"
"好马不吃回头草"
专为年轻人设计，语言风格贴近用户
寓教于乐，让改变变得有趣
科学方法，真实有效的改变
使用本服务前请仔细阅读以下条款
一、用户协议（戒了吗 APP）
生效日期：2026 年 05 月 15 日
欢迎使用「戒了吗」（以下简称 “本 APP”）。在注册、登录及使用前，请认真阅读并同意本协议全部条款，尤其是加粗的免责、UGC、奖金、隐私相关条款。您注册 / 登录 / 使用即视为已阅读、理解并同意受本协议约束。
1. 协议主体与适用范围
1.1 本协议由您（用户）与「戒了吗」运营方（以下简称 “我们”）订立，适用于本 APP 全部服务（打卡、树洞、个人中心、排名奖金、徽章 / 昵称 / 人设生成等）。
1.2 本 APP仅面向 18 周岁及以上用户；未满 18 周岁请在监护人同意下使用。
2. 服务内容（核心说明）
2.1 自律打卡（玩梗向）：提供 “戒恋爱脑、戒男人、戒女人” 等娱乐化、玩梗式自律打卡挑战，用于娱乐解压、自我调侃，不具备医疗 / 心理治疗功能。
2.2 打卡反馈：打卡成功发放正向鼓励文案 / 徽章；未打卡将推送模拟闺蜜口吻的清醒提醒（娱乐性质），非严肃心理咨询。
2.3 趣味生成：基于打卡数据生成搞笑昵称、人设阅读总结、徽章，内容纯娱乐、不完全准确、无现实约束力。
2.4 匿名树洞：用户可匿名发布情感经历、求助、分享，支持评论 / 点赞 / 转发，无私信、无强制实名认证；树洞内容由用户自主发布，我们不担保真实性、正确性。
2.5 排名与奖金：每月按打卡数据排名，前三名发放现金 / 实物奖励；奖金规则以 APP 内当期公告为准，我们有权调整规则、取消资格、暂停发放。
3. 用户账号与注册
3.1 您可通过手机号 / 验证码注册，保证信息真实、有效、最新。
3.2 账号仅限本人使用，禁止转借、共用、批量注册、刷数据、刷打卡、刷排名；违规我们可限流、封号、取消奖金、清空数据。
3.3 账号安全由您自行负责，账号被盗、泄露导致的损失由您承担。
4. 用户行为规范（严禁）
您承诺不从事以下行为，否则我们可删除内容、限流、封号、取消奖金、追究责任：
l 发布违法、色情、暴力、辱骂、人身攻击、造谣、侵权内容；
l 树洞发布真实姓名、手机号、住址、身份证、隐私照片等可识别信息；
l 利用 APP赌博、诈骗、引流、商业推广、恶意营销；
l 刷打卡、刷排名、刷评论、刷点赞、批量注册、作弊领奖金；
l 破解、逆向、爬虫、干扰 APP 运行，侵犯我们知识产权。
5. 用户生成内容（UGC）
5.1 树洞、评论、打卡文案等均为用户自主发布，责任由发布者承担；不担保内容真实 / 合法 / 无害。
5.2 您发布内容即授予我们永久、免费、非独占、可转授权的使用权（展示、传播、改编、用于 APP 运营推广）。
5.3 我们可随时删除违规内容，无需通知；但无义务监控所有内容。
6. 奖金规则（重要）
6.1 每月打卡排名以 APP 内统计为准，前三名发放奖金，金额、发放时间、方式以当期公告为准。
6.2 严禁刷打卡、刷数据、多账号作弊；一经发现取消奖金、封号、清空数据，并追回已发奖金。
6.3 奖金需提供收款信息，税费由用户自行承担；逾期未领视为放弃。
6.4 我们有权随时调整 / 暂停 / 终止奖金活动，无需承担责任。
7. 免责声明（加粗重点）
7.1 本 APP所有功能（打卡、树洞、提醒、人设、昵称、徽章）均为娱乐性质，不提供医疗、心理、法律、投资等专业建议；您因使用本 APP 产生的任何决策、行为、损失，由您自行承担。
7.2 树洞内容由用户发布，不代表我们观点；我们不承担 UGC 导致的名誉、隐私、侵权责任。
7.3 打卡提醒、清醒文案、人设总结均为算法生成的娱乐内容，不保证准确、适合您的情况。
7.4 我们不保证 APP 永不中断、无 BUG、数据不丢失；因网络、系统、维护、不可抗力导致的损失，我们不承担责任。
7.5 奖金发放以我们最终审核为准，我们有权拒绝发放、追回、调整，不承担违约责任。
8. 知识产权
8.1 APP代码、UI、文案、商标、徽章、昵称模板均归我们所有，未经授权禁止复制、使用、传播。
8.2 用户发布内容知识产权归用户所有，但您授予我们永久免费使用权（见 5.2）。
9. 隐私保护
您的个人信息保护详见 \\《隐私政策》\\，与本协议具有同等法律效力。
10. 协议修改与终止
10.1 我们可随时修改本协议，修改后在 APP 内公示，继续使用即视为接受修改。
10.2 您可随时停止使用；我们可随时封禁违规账号、终止服务。
11. 争议解决
保护您的个人信息安全是我们的重要承诺
戒了吗 APP 隐私政策
生效日期：2026 年 05 月 25 日
最近更新：2026 年 05 月 25 日
我们非常重视您的个人信息与隐私保护。本政策适用于「戒了吗」移动应用程序（Android / iOS，包名 com.feyoa.jielema）及其相关服务，说明我们如何收集、使用、存储、共享与保护您的个人信息，以及您享有的权利。
请您在使用前仔细阅读；注册、登录或使用即表示您已理解并同意本政策。若不同意，请停止使用并卸载本应用。
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0. 运营者（开发者）基本信息
为保障您的知情权，根据法律法规及应用商店要求，我们公开如下信息（须与上架主体、备案信息一致）：
• 应用名称：戒了吗
• 应用类型：移动应用程序（习惯打卡、娱乐化自律、匿名树洞社区等）
• 运营主体（开发者）全称：贵州省菲油果教育科技有限公司
• 统一社会信用代码：91520323MACHLHBU0G
• 注册地址 / 主要办公地址：贵州省遵义市绥阳县万豪大厦
• 个人信息保护负责人联系方式：1512088135@qq.com
• 客服 / 隐私投诉邮箱：1512088135@qq.com
• 官方网站：https://jielema.cc
• 在线隐私政策（与本文件内容一致）：https://jielema.cc（网站「隐私政策」栏目）
• App 内查阅路径：登录后进入「个人中心」→「设置」→「隐私政策」；注册前可在登录页点击《隐私政策》链接查阅。
• ICP 备案号：黔ICP备2025056412号-3A
• 公安联网备案号：贵公网安备52032302001223号
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1. 信息收集（仅收集实现功能所必要的信息）
1.1 您主动提供的信息
• 注册与登录：手机号码、短信验证码（用于账号注册、登录与安全验证）；
• 个人资料（可选）：昵称、头像、就读学校（用于个人中心展示，您可拒绝或留空）；
• 打卡相关：所选打卡项目、打卡记录、坚持天数、徽章、人设生成记录（用于打卡、排名及趣味功能）；
• 树洞与互动：您发布的文字、图片及评论、点赞等互动内容（树洞支持匿名发布，不强制绑定真实身份）；
• 奖金领取（如参与排名活动）：您主动提交的收款信息（仅用于发放奖金，按活动规则处理）。
1.2 我们自动收集的信息
• 设备与日志：设备型号、操作系统版本、应用版本、网络类型、操作日志、崩溃日志（用于功能适配、故障排查、安全风控与防作弊）；
• 设备标识：为保障账号安全与识别异常登录，我们可能收集与设备相关的标识信息（具体类型因系统版本而异，我们不做跨应用追踪用于广告画像）；
• 系统通知（可选）：若您在后续版本开启系统通知权限，我们可能向您发送打卡提醒等消息；当前 1.0 版本以 App 内消息为主，您可在系统设置中随时关闭通知权限。
1.3 我们不会收集的信息
• 不要求实名认证，不主动收集身份证件信息；
• 不收集通讯录、精确定位信息；
• 不收集相册内容（仅在您主动从相册选择图片上传头像或发布带图内容时，经您授权后访问相册）；
• 不向任何第三方出售、出租或以其他方式交易您的个人信息。
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2. 信息使用目的
• 提供、维护与改进打卡、树洞、个人中心、排名奖金、趣味生成等核心功能；
• 在 App 内展示互动消息（如评论、点赞等）；若您已授权系统通知，用于打卡提醒等（以实际上线功能为准）；
• 账号安全、身份验证、防作弊（如刷打卡、刷排名）及纠纷处理；
• 统计与分析（多采用去标识化或聚合方式）以优化产品体验；
• 履行法律法规要求或配合有权机关依法提出的要求。
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3. 信息存储与保护
• 您的个人信息存储于中华人民共和国境内合规服务器；
• 我们采取加密传输、访问控制、安全审计等合理措施保护数据安全；
• 仅授权人员在履行职责所需范围内访问，并承担保密义务；
• 保存期限：在实现本政策所述目的所必需的期限内保存；您注销账号后，我们将删除或匿名化处理您的个人信息，法律法规另有规定的除外；
• 树洞匿名说明：我们不主动将匿名树洞内容与您的手机号/账号对外关联展示，但请您勿发布可识别个人身份的信息；因技术限制，无法绝对保证匿名内容与账号在技术层面完全不可关联。
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4. 信息共享、委托处理与公开披露
我们不会向第三方出售您的个人信息。仅在以下情形共享或披露：
• 获得您的单独同意；
• 为履行法定义务，应司法机关、行政机关依法要求提供；
• 委托处理：为实现本政策功能，我们可能委托云服务、短信服务等服务商处理必要信息，我们会与其约定保密与安全义务，并仅共享实现功能所必需的最少信息；
• 为保护您、我们或其他用户的合法权益，在法律允许范围内进行必要披露。
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5. 您的权利
您可通过 App 内功能或联系客服行使以下权利：
• 查询与更正：在「个人中心」「设置」中查看、修改昵称、头像、学校等资料；
• 删除内容：删除您发布的树洞、评论等（法律法规或合规要求保留的除外）；
• 注销账号：在「设置」中申请注销；注销后我们将删除或匿名化处理您的个人信息（依法需保留的日志除外）；
• 撤回同意：您可停止使用、注销账号，或在系统设置中关闭相册、通知等权限；
• 获取副本或投诉：通过 1512088135@qq.com 联系我们，我们将在合理期限内答复。
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6. 未成年人保护
本 App 面向 18 周岁及以上用户。若我们发现未成年人未经监护人同意使用本服务，将采取措施删除相关信息并限制账号使用。
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7. 政策更新
我们可能适时修订本政策。更新后我们将通过 App 内提示、网站公示等方式通知您；若您继续使用，即视为接受更新后的政策。重大变更时，我们将通过显著方式再次征求您的同意（法律法规要求的情形除外）。
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8. 联系我们
如对本政策或个人信息处理有任何疑问、意见或投诉，请通过以下方式联系：
• 邮箱：1512088135@qq.com
• 地址：贵州省遵义市绥阳县万豪大厦
• 官网：https://jielema.cc
我们将在 15 个工作日内予以回复（情况复杂时可能适当延长并说明原因）。
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9. 第三方 SDK 目录
为保障 App 相关功能实现与安全稳定运行，我们接入了第三方 SDK。我们会对 SDK 进行安全评估，并要求其遵守法律法规。以下信息来自 SDK 提供方公开说明，您也可在全国 SDK 管理服务平台（https://sdk.caict.ac.cn/official/#/home）查询核对。
9.1 微信OpenSDK Android（com.tencent.mm.opensdk）
• SDK名称：微信OpenSDK Android
• 开发者：深圳市腾讯计算机系统有限公司
• SDK隐私政策链接：https://support.weixin.qq.com/cgi-bin/mmsupportacctnodeweb-bin/pages/RYYJkLOrQwu0nb8
• 使用目的与场景：在您主动使用「分享到微信」时，判断是否安装微信并完成分享；本 App 不使用微信登录、微信支付。
• 收集/处理的个人信息类型：您主动选择的分享文本内容；在 Android 系统上为确认设备是否安装微信 App 而检测微信安装状态（未安装则无法使用微信分享，将改用系统分享）。
• 收集方式：由 SDK 在您触发分享时处理，我们不在后台持续采集。
• 特别说明：我们仅在您阅读并同意本隐私政策后、且您主动使用分享功能时初始化该 SDK；未同意前不会调用。
9.2 其他说明
• 系统分享（share_plus）：调用系统分享面板，由您选择的第三方应用处理，我们仅传递您主动分享的内容。
• 相册（image_picker）：仅在您主动从相册选择图片上传头像或发布带图内容时，经您授权后访问相册（无拍照功能）。
• 安全存储（flutter_secure_storage）：在设备本地加密保存登录令牌，不上传至第三方。
（说明：系统消息推送 SDK 计划在后续版本接入；接入前我们将更新本政策并依法取得您的同意。）
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附录：与《用户协议》的关系
《用户协议》与《隐私政策》共同构成您使用「戒了吗」服务的法律文件。两者不一致时，就个人信息处理事宜以本《隐私政策》为准。
有任何问题或建议，欢迎随时与我们沟通
周一至周五 9:00-18:00
周末及节假日休息
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